Energi og træthed

Tilbud
Nani Rosenrod - 60 kapsler

Nani Rosenrod - 60 kapsler

Helsam

26697


Rosenrod beskytter organismen ved stress og bedrager til optimal mental aktivitet - øger udholdenhed ved sportsudøvelse samt har en gavnlig effekt på hjerte-kar systemet (60 kapsler).
 

228,00 DKK

171,00 DKK

Vis produkt
Tilbud
Terranova Co Q10 30 mg. - 50 kapsler

Terranova Co Q10 30 mg. - 50 kapsler

Helsam

14-2-23


Kroppen producerer selv ubiquinon, men i visse situationer hvor kroppen er stresset, og når produktionen falder med alderen, kan det være gavnligt at anvende kosttilskud. Ubiquinon er nødvendigt for energiproduktion i hver celle.

170,00 DKK

137,00 DKK

Vis produkt

Energi og træthed

Den hyppigste årsag til træthed er manglende søvn, er at man bruger kroppen mere end man plejer. Årsagen til træthed kan også være diverse sygdomme. Det også være man har det skidt, er småtrist eller er ked af det. Søvnbehovet varier meget fra den ene til den anden også afhængig af alderen. 

Små børn har brug for meget søvn, som kan gå helt op til 14 -16 timer. Langsomt vil dette behov falde, som for skolebørn der har brug for mindst 10 - 12 timer for at være oplagt i dagtimerne. En god lang og uafbrudt søvn vil have en gavnlig effekt, både på koncentrationsevnen og på børnenes immunforsvar mod diverse sygdomme. Fra voksenalderen har de fleste brug for mindst 6 – 8 timer søvn, som kan også være forskellig fra den ene til den anden. Ældre kan ofte klare sig med mindre søvn.

De hyppigste og vigtigste sygdomme kan være årsager til træthed.

Jernmangel pga. menstruation, graviditet, jernfattig kost, forskellige tyndtarmssygdomme som er sjældne årsager. Jernmangel uden forklaring skal altid undersøges af en læge 
Hvis man er nedslået eller går gennem følelsesmæssigt hård periode i livet så som, sorg-krise reaktion, depression og tegn på vinter depression, er det almindeligt at være træt.