SPAR
18%
Biogan Couscous boghvede glutenfri Ø - 500 g.

Biogan Couscous boghvede glutenfri Ø - 500 g.

49,00 DKK 60,00 DKK

Model/Varenr.: 52302
pk.

Boghvede stammer oprindeligt fra central asien, den blev bragt til Europa i det sekstende århundrede. Boghveden trives på grund af dens tilpasningsevne til højder og kølige klimaer. Boghvedemel mikses med vand, hvorefter de små fine gryn laves under tryk, derefter dampes og tørres disse.

Couscous spises som tilbehør, i salater eller som hovedret iblandet sauterede grøntsager.

Brugsanvisning og forholdsregler:
Couscous spises som tilbehør, i salater eller som hovedret iblandet sauterede grøntsager.

Opskrift:

125 g couscous, 180-200 ml vand, 1 spsk olie og salt. Kom couscous i en gryde og tilsæt olie, salt og bland det. Kom kogende vand i couscous og rør rundt. Læg låg på og tag gryden af varmen. Lad det hvile i 5 min.

Opbevaring:

Tørt og køligt

Ingredienser:

Boghvede*

*=økologisk ingrediens, **=biodynamisk ingrediens

Næringsindhold:

Næringsdeklaration (indhold pr. 100g): Energifordeling i varen
Energi (kJ/kcal) 1546 kJ / 365 kcal
Fedt (g) 2,7 g
-heraf mættede fedtsyrer (g) 0,4 g
Kulhydrat (g) 76 g
-heraf sukkerarter (g) 1,0 g
Kostfibre (g) 6,1 g
Protein (g) 11 g
Salt (g) 0,01 g

Indhold: 500 g.

Levering: 1-3 hverdage